El sueño en los animales de compañía y en el hombre: pros y contras en la fisiología y terapia humana y animalContenido gratuito

Actividad asociada: El sueño en los animales de compañía y en el hombre: pros y contras en la fisiología y terapia humana y animal (Conferencia)

Fecha de publicación:06-10-1999

DISCURSO DE APERTURA DEL CURSO 1999-2000

Conferencia pronunciada por el Académico de Número

Excmo. Dr. D. Eladio Casares Marcos

6 de Octubre de 1999

 

 

El Sueño se define -I- Como el acto de dormir. -II- Como representación de  persona, sucesos, etc., en la fantasía de uno mismo. -III- Como el estado de somnolencia producido en la enfermedad del Sueño, por ejemplo. -IV- Crepuscular, estado de somnolencia que se origina por la administración de drogas, drogadicción, tan en boga actualmente, por desgracia.

 

En la Mitología, se llamaba Sueño al Dios alegórico griego, hijo de la noche y hermano de la muerte, que vivía en una caverna, en la que nunca penetraba el Sol.

 

La palabra Sueño, ha sido utilizada por los poetas, ejemplo prototípico, por D. Pedro Calderón de la Barca en ?La vida es sueño?, y por muchos poetas más.

 

En terminología científica, el Sueño ha sido definido: como estado recurrente de inactividad relativa de la mente y de los movimientos corporales, que puede ser interrumpido por estímulos externos fácilmente. Si bien, impide en gran parte el conocimiento de sí mismo o del medio ambiente, mientras se duerme.

   

Fisiología del sueño:

Para algunos científicos, el Sueño ha sido definido como un estado vital, como la respiración celular, y por ende, BIOLÓGICO Y NATURAL de los que los seres vivos usan y disfrutan, con el fin de descansar y liberarse de  las ?Hipnotoxinas?, según Pieron, que al alcanzar cierto nivel, desencadenarían el Sueño, regido éste por un Centro Nervioso, llamado ?CENTRO DEL SUEÑO?, que le atribuyen a Von Ecónomo, situado en el Mesencéfalo. Para el Profesor Rodríguez Delgado, en el hipocampo, que es el lugar del cerebro donde se producen mediante estímulos eléctricos las emociones, afectos y amores; que son también sueños entre comillas, que como el sueño fisiológico o vital producen insomnios.

 

El mecanismo sería: Que las hipnotoxinas al llegar a un determinado dintel de almacenamiento en el organismo, estimulan el parasimpático, y desencadenan, como respuesta del centro, el Sueño.

 

Biológicamente considerado, el Sueño sirve para desintoxicarnos, pero no dormimos por estar intoxicados.

 

Cosa que no ocurre cuando producimos el Sueño en Cirugía, que hemos de producir una intoxicación por medio de los anestésicos 

 

He aquí dos clases de sueño diferentes aparte de otros.

 

La diferencia es que: El Sueño de la Anestesia o Narcosis, se realiza por la acción de intoxicación de los anestésicos. Otra, la del Sueño Fisiológico o Vital, como anteriormente hemos expuesto su mecanismo, se produce de  modo natural  y  periódico, caracterizado por una inmovilidad relativa, y una menor respuesta a las influencias externas o estímulos. Se diferencia del producido por la Narcosis, y el Coma, porque no hay dificultad para despertar al durmiente, como ocurre con los anteriores.

 

Sintetizando, podemos decir que: DORMIMOS UN SUEÑO FISIOLÓGICO O VITAL, PARA DESINTOXICARNOS, Y NOS INTOXICAN PARA PRODUCIRNOS UN SUEÑO NARCOTIZANTE, DEL QUE NOS DESPIERTAN CON  AYUDA  DE ANALÉPTICOS.

 

Hemos de manifestar que la capacidad fisiológica de alternar entre el Sueño y la Vigilia, necesita poco tejido nervioso, pero la cantidad de Encéfalo que  necesite, modifica las características del ciclo.

 

Según el Prof. Sixto Obrador, el cerebro humano tiene  diez mil millones de células nerviosas o neuronas.

 

Siguiendo al gran Anatómico y Embriólogo Español, D. Francisco Orts Llorca dice, en su tratado de Anatomía Humana, sobre el Sistema Nervioso Central (SNC), que las neuronas forman circunvoluciones en el cerebro. Según él, la mayor o menor complicación de las circunvoluciones cerebrales, es la talla de los animales, y no con el grado de inteligencia.

 

En cuanto a la superficie de los hemisferios cerebrales, en el hombre, no es lisa, sino que presenta una serie de  cisuras, y surcos que le dividen en lóbulos y circunvoluciones.

 

En muchos mamíferos pasa lo mismo, mientras que en otros la superficie es lisa, por lo que se les denomina ?lisencéfalos?, mientras que a los que las presentan se les llama ?girencéfalos? .

 

Los humanos, también son ?lisencéfalos? hasta el tercer mes de la vida fetal que empiezan a señalarse los primeros surcos, y en los neonatos se aproximan mucho al adulto, pasando a ser ?girencéfalos?.

 

Hay distintas opiniones, sobre si el mayor o menor desarrollo de las circunvoluciones está en relación con el desarrollo intelectual. Para el Prof. Orts Llorca y otros parece que no es exactamente cierto, ya que para una misma circunvolución pueden existir zonas con variada estructura, mientras que dos circunvoluciones pueden tener la misma estructura, siendo evidente que, la estructura ha de tener una mayor importancia referente al funcionamiento cerebral, que la disposición de las circunvoluciones. Sí, se sabe, que la mayor o menor complicación de las circunvoluciones, se encuentra en relación con la  ?talla?. Por ello, animales pequeños de ?talla?, aunque sean inteligentes, suelen ser ?lisencéfalos?, mientras que los de ?talla? grande, aunque sean torpes, son girencéfalos.

 

Todo ello, se ha querido explicar creyendo que, a medida que aumenta el tamaño del animal, el volumen de su encéfalo crece como el cubo, mientras que su tamaño sólo puede hacerlo como el cuadrado. Por ello, para poder aumentar la superficie del cerebro proporcionalmente a su volumen, se tiene obligatoriamente que plegar, originando las circunvoluciones.   

 

El Sueño es un fenómeno vital, biológico, del que disfrutan todos los seres homeotermos de regulación propia por medio de la homeostasis. Pero del que no disfrutan los seres poiquilotérmicos, los cuales no poseen sus propios sistemas de regulación orgánica descritos por Cuvier, y que han de vivir a costa del medio en que habitan.

 

Decíamos, que la capacidad fisiológica de alternar el sueño con la vigilia, necesitaba poco tejido nervioso, pero que la cantidad de encéfalo que necesita, modifica las características del ciclo. Así, en los neonatos, en los que el cerebro está poco desarrollado, ocupa dos tercios  cada 24 horas, en una serie de Sueño-Vigilia, relativamente breves.

 

Los lactantes anencefálicos que no tienen encéfalo superior al cerebro medio tienden a hacer lo mismo, como también lo realizan los adultos que han sufrido lesiones extensas de los hemisferios cerebrales. Pero cuando evolucionan los hemisferios cerebrales en su desarrollo funcional, en niños mayores se van prolongando más los periodos de vigilia continua, y a los seis años se igualan  al  patrón diurno del sueño del adulto, si bien, duermen más tiempo que los adultos, que a los 13 años se igualan con el sueño de ellos.

 

Tiempo de duración del sueño, en adultos sanos:

 

Casi todos los investigadores en el tema lo fijan en 7 ú 8 horas diarias, Kleitman entre otros. También opinan que existen pocas diferencias entre individuos de diferentes etnias, inteligencia, y profesiones que ejerzan.

 

Características  y  clases de sueños:

 

Hay diferentes tipos de Sueños, según la conducta cualitativa y cuantitativa, que diferencian el sueño de la vigilia. La persona que se dispone a dormir debe adoptar la posición ?yacente?, con relajación de sus músculos, que casi inmovilizarán el esqueleto, a excepción de los músculos -esfínteres- que regulan las aberturas del cuerpo y los párpados.

 

Si medimos a intervalos, en minutos, vemos que se producen movimientos pequeños y mayores, hasta de darse una vuelta total del cuerpo sobre sí mismo, exceptuando los que padecen parálisis y también los intoxicados en alto grado, los que las padecen, se suele decir ?que duermen como un tronco?. También durante el sueño, es peculiar el movimiento de los ojos, aún teniendo los párpados cerrados. Algunos, durmiendo, ?rechinan? los dientes, roncan, y algunos dan patadas  y puñetazos, que son percibidos por los que duermen en compañía. Los ?sonámbulos?, que se levantan de la cama y andan por el entorno, se vuelven a acostar, sin despertarse, y no está indicado despertarles, a no ser que abran alguna puerta o ventana, por evitar que se lancen al vacío.

 

En personas, existen sueños peligrosos, cuando durante ellos se presenta Apnea, (a, negación, y del griego pnoée aliento), por  cese transitorio de la respiración, siendo la más común, la motivada  por hiperventilación forzada. La apnea, que hasta hace poco tiempo no se la daba importancia, actualmente, según las investigaciones realizadas por Neumólogos del Hospital General Yagüe de Burgos, y del Valdecilla de Santander, dicen que los individuos con Apnea del Sueño, tienen seis veces más posibilidades de sufrir un accidente que los que no la padecen, y si a ella se asocia el consumo de alcohol, -aun en pequeñas cantidades- la posibilidad se eleva a once veces más, según Rivera.

 

En manifestaciones hechas por Estrella Rivera (subdirectora de la Dirección General de Tráfico), una gran cantidad de accidentes sufridos por la salida de la vía de circulación, en rectas, o trozos nada conflictivos, ha superado al de los choques frontales.

 

Según estudios hechos el pasado mes de mayo, llevadas a cabo por la Unidad de Neumología, del Hospital San Pedro de Alcántara (Cáceres), la subdirectora de la Dirección General de Tráfico, dice que  aproximadamente 600.000 conductores de nuestra Nación, han confesado que ?han dado una cabezada? mientras conducían un vehículo, y que en algunos casos la ?distracción? no originó accidentes graves, pero en otros si han sido.

 

Esta apnea que motiva el Sueño, se presenta sin ?hacer intención de dormir?, por ello se recomienda a los conductores parar el vehículo, poner la radio a mayor volúmen, abrir las ventanillas, y hasta ?darse cachetes en la cara?, o pellizcarse incluso. Así se puede seguir algún kilómetro más. Pero al final el Sueño vuelve y ?se hace el amo de nosotros? por lo que lo mejor es dar rienda suelta al sueño, dentro del vehículo, aunque mejor sería acostarse y dormir ?a pierna suelta?, como diría nuestro querido profesor Rafael González Álvarez ?por restitutivo ad integrar?.

 

Para evitar males mayores, lo primero es diagnosticar la Apnea del Sueño (según Víctor Sobradillo). Para ello debemos de conocer los tres síntomas veraces: A) Ronquidos entrecortados, B) Pausas respiratorias nocturnas, C) Somnolencia excesiva durante el día.

 

Las apneas no tienen todas de la misma importancia, ya que existen apneas leves, moderadas, y agudas. Gran mayoría de ellas carecen de importancia, y se solucionan fácilmente, con medidas de carácter higiénico-dietéticas, como reducir el peso, buscar una postura lateral al momento de dormir, no fumar y no tomar alcohol, somníferos o tranquilizantes -en opinión de Sobradillo.

 

Si las apneas son agudas, precisan la ventilación de las vías respiratorias, con la aplicación de mascarilla respiratoria, que muchas veces es necesario su uso toda la vida, medidas que solicitará  del especialista, al que debe acudir primeramente.

 

Como se puede apreciar, el Sueño tiene ventajas é inconvenientes. Son las dos caras ?de la moneda de la vida?. Mas en la época que nos ha tocado vivir, creemos muy necesario, y conveniente, exponerlas. Son estampas sacadas de la vida misma, que como bien decía el P. Fultton: ?La vida enseña a vivir?, y que aun siendo conocidas por muchos, todos debemos recordarlas, porque como señala el Prof. Leriche: hasta lo más sencillo y sabido conviene recordarlo frecuentemente, y ponerlo en práctica, si no queremos volver a aprenderlo. Se podían citar muchos casos como ejemplo de lo expuesto, pero si para muestra ?basta un botón?, citaremos casos que la postura a adoptar para dormir es muy importante. Hay personas que sólo pueden disfrutar del sueño si adoptan la postura lateral y del mismo lado para cada una. Si duermen del lado opuesto, al levantarse lo hacen muy mareados. Mareo que puede durarles uno o más días. Se han dado casos de personas que dormían a causa de la apnea, y han sufrido muerte súbita, sin ser notada, a veces, por el acompañante, que de haberse apercibido le hubiese prestado los primeros auxilios, como masaje en la región cardial, ventilación, respiración artificial, etc.

 

Correlación que guarda el Sueño del Hombre con el de muchos animales.

 

Son muchas las analogías, y menos las diferencias, que presenta el mismo en la Especie Humana y Animal, siempre que se trate de individuos anatómo-fisiológico normales, dentro de ambas especies.

 

1) Por supuesto, la postura del durmiente difiere en principio de la morfología externa, y a los hábitos y enseñanzas recibidas, de cada una. Pero citaremos algunas de ellas. A diferentes intervalos medidos en minutos, los movimientos durante el sueño, tanto grandes como pequeños, como darse una vuelta completa o parcial al cuerpo. Importante es el similar movimiento rápido de los ojos, que son percibidos con los párpados cerrados.

 

2) En la especie humana, es alrededor de un tercio de la vida. En los animales, es menor, excepto el Gato que es mayor, y más tranquilo que los demás animales, llegando a opinarse que, duermen ?a medias?. Los perros ladran, dan patadas, y castañetean los dientes, ¿será que sueñan que les atacan? Hay algunos perros que hasta ?sonríen?, durante ellos. Yo, que he ?echado la vida a perros? como podía decirse, he tenido una perra Setter Iris, que se reía, en sueños, y de mañana, cuando se lo pedías, se sonreía. Sin duda, en ella se cumplía lo que los investigadores aseguran que, recordando lo que se ha soñado poco después de haberlo soñado, se recuerda fácilmente. La vaca, y el cordero familiar, no duermen nunca, según han manifestado tres investigadores americanos, con ayuda de grandes telescopios, observando grandes manadas de vacas en las  praderas del Far-West. Tal vez, porque los cuidados del hombre no son suficientes para estar tranquilas de los peligros de la noche. La liebre, duerme con los ojos abiertos porque, según la leyenda, representa el ?prototipo? de animal, con miedo permanente, y de vigía constante.

 

Por ello noduerme en guaridas cerradas, donde no puede divisar el entorno, sino en pequeños accidentes de la tierra, donde permanece ?encamada?, razón por la que el cazador sin perro, hasta que no la pisa no la ve y no puede dispararla. Algunas veces algunos pastores avizores del campo, han conseguido verla encamada y con su cayado matarla. Mas casi siempre no es así, y por ello ese refrán: ?después de la liebre ida, palos en la cama?. Pero los vigías del campo, dicen que, la liebre, siempre va a dormir en la misma cama, y permite que se acerquen a ella hasta unos dos metros, en ella permanece con los ojos abiertos y las pupilas ?midriásicas?, abiertas, inmóvil. Esto ha hecho pensar que duerme, pero lo que hace en realidad, es ?despistar? al cazador, acumular glucógeno para saltar bruscamente y adquirir gran velocidad, con marcha zigzagueante, para dificultar al cazador su ?blanco?, y salvar la vida, haciendo honor a lo que dice Gabriel y Galán en su poema ?Castellana? -Para que tu te regales/, no dejaré una con vida /VELOZ  LIEBRE en los eriales/ni esquiva perdiz hundida /del cerro en los matorrales.  

 

No se sabe que es lo que reemplaza al Sueño en la vaca ni en la liebre. Parece ser que poseen un ?estado de adormecimiento?, a manera de instinto, comprobado muchas veces.

 

La rata de laboratorio, conserva la facultad de comer y dormir, después de quitarle la corteza cerebral, pero no los núcleos grises centrales, en los que reside el comportamiento automático de comer y dormir.

 

El perro  ha sido sometido a pruebas encaminadas a comprobar si podían prescindir totalmente del sueño. Para ello, los investigadores les ponían en jaulas llenas de timbres que emitían sonidos ?ensordecedores?, y algunos lograron sobrevivir alrededor de 10 días. Otras veces les han colocado fajas para impedir que se acostasen, haciéndoles caminar a intervalos. Les mantenían cuando no caminaban atados durante 10 días, al cabo de los cuales les desataban, y caían al suelo sobresaturados de fatiga. Si se intentaba levantarlos, intentaban morder, incluso a sus amos. Descansaban durante mucho tiempo, hasta que se les quitaba la fatiga, y alimentándoles, se reponían y seguían vida normal.

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El rinoceronte, el elefante, y grandes mamíferos, la postura que adoptan para dormir, es en decúbito lateral.

 

Es muy digno de tener en cuenta, refiriéndonos a la aptitud e inteligencia de los animales, que el caballo no duerme en decúbito, porque su cuerpo gravita excesivamente sobre las extremidades, y al levantarse, lo harían con mayor dificultad que si han dormido de pie, evitando las ?calambres?, que por flexión excesiva de ellas se pueden producir. Así decimos los humanos, cuando nos sucede ?se me ha dormido una mano o una pierna?. El remedio inmediato terapéutico, es extenderlas y malasarlas, etc.

 

¿No puede, al adoptar la postura de tumbado, el caballo para dormir, ?pensar? que así favorece sus extremidades para el galope, y estarle encomendada esa función en la vida que le ha tocado soportar? Y nos preguntamos: ¿No es una prueba de inteligencia, como la de la liebre que nunca se equivoca de ir a dormir en la misma cama?...

 

Mucho más aún, que ello es como si conocieran lo que Sherrington dijo que: los deportistas, corredores en general, deben hacer un ?precalentamiento ? antes de iniciar la carrera, a fin de que el glucógeno llegue a los músculos desde el hígado, donde merced a su metabolismo obtuvo por transformación de la glucosa. Sherrington, eficiente médico del deporte, lo dedujo, porque los futbolistas, ciclistas y pedestristas, si iniciaban el deporte, sin antes haberse ?precalentado?, pronto caían al suelo víctimas de calambres, que les imposibilitaba continuar. Y que la administración de glucosa, y esperando que el hígado realice la función glucogénica, y hagan ?precalentamiento ?hasta que el glucógeno llegue a los músculos.

 

Viene a mi mente la caída de los toros de lidia, durante la fiesta, de la que tantas veces han culpado, culpan y culparán a los Veterinarios, sin tener ninguna culpa. Bien es verdad que para aplicar la técnica de Sherrington deberían tener las plazas de toros una zona periférica, como los campos de fútbol, y no tener a los animales ?enchiquerados horas y días a veces?.

 

Los renos y alces también duermen de pie, si bien lo hacen con la cabeza apoyada en un árbol, y sus cuernos queden como colgando de sus ramas.

 

Los monos, apetecen dormir sentados, y cuando tienen compañeros, abrazados. Los animales, por lo general, duermen agrupados, formando manadas o en grutas, resguardados, temerosos de animales de otra especie o del hombre.

 

Los murciélagos, es curioso la forma de dormir. Los grandes, lo hacen con la cabeza hacia abajo, suspendidos de ramas, etc., mientras que los pequeños lo hacen adheridos a la madre, mientras ella les alimenta. Los murciélagos, sin clase especial, duermen en grutas recónditas, para resguardarse de posibles agresores, tanto en cuevas en la superficie del terreno, o en grutas subterráneas, apartadas, oscuras y recónditas, para ser poco vistos, y si en ellas se refugian animales, como vacas de explotación extensiva, si pueden se alimentan de su sangre. A veces son un vehículo de propagación de enfermedades como la rabia y otras. Se han  dado muchos casos de rabia en vaqueros que entraban en las grutas al ordeño de las vacas.

 

Sería necesario amplias conferencias y dilatadas en el tiempo, para tratar tema tan interesante y muy conocido, a veces sufrido, por los Veterinarios.

 

Para los murciélagos ?gigantes? de las Antillas Menores, de más de un metro de talla, su dormitorio son los árboles de las islas y pantanos, donde no están presentes los hombres y otros  depredadores; se agrupan, miles de ellos, para dormir. Estos grupos  permanecen casi una tercera parte del año. Cuando salen de las grutas, despiertan al amanecer, pero no salen hasta la noche, si un disparo, por ejemplo, no les alarma, formando una nube fantasmagórica, y lanzando agudísimos gritos.

 

Para la procreación se ?acoplan? en otoño, si bien la fecundación no se verifica de inmediato, sino que las células fecundantes, que el macho ha depositado en la hembra pasan en el umbral del útero de la hembra el invierno, no pasando a él, hasta la primavera que termina su invernación.

 

Según Antonio Ginesta, los hombres deberíamos ver en el agrupamiento de los animales, la vida en comunidad, que les  insinuó a vivir agrupados, en poblados, pueblos y naciones. Podíamos decir nosotros que, ellos fueron los creadores del Urbanismo. Que el Homo sapiens aprende de la vida misma, si es buen observador y cumplidor de las enseñanzas que nos proporciona, ¡No destruyamos la naturaleza que el Creador nos regaló!

 

Esperémoslo del homo superior, que ha de nacer en los siglos venideros, ya que, el homo sapiens será incapaz de gobernar el Universo, según han manifestado autores prestigiosos, y que yo, humildemente ya he expuesto en nuestras Tertulias Culturales Veterinarias, donde se manifestaba que: -del Homo Antecesor de Atapuerca, y del Homo Superior, uniendo a la Ciencia Amor -como dice Ortega, Estein etc.- ha de engendrarse el HOMO SUPERIOR que ha  de regir el nuevo  ecosistema, para poder traspasar el umbral de la puerta de los siglos venideros ...

 

Es importante decir que, los grandes monos antropoides, chimpancés y orangutanes, según Ginesta, duermen en casas, fabricadas por ellos mismos en los árboles, hechos con  hojas secas, sobre plataformas. Podemos decir, que fueron los primeros constructores urbanísticos, donde se ocultan en mediodía y dormir por la noche, casi igual que los humanos. Lo hacen abrazados en actitud cariñosa, y con los ojos semicerrados.

 

Como decía la abuela de mi mujer ¡Que listo era el que inventó la cama! En ella dormimos bien, que es una conquista de la evolución de las especies.

 

Quizá, uno, sino el mejor, de los placeres del hombre y de los animales. Por poco que descendamos como Homo sapiens, podemos ver como los animales, al menos el chimpancé y el orangután -por haber construido ?su casa?- tenemos conocimientos instintivos. En fin de cuentas humildemente, hemos de admitir que -salvo el alma- en lo demás existen entre ambos cierta analogía. Por eso se denominan animales racionales e irracionales.

 

Hemos de decir, que el reposo, el sueño y  la cama, es una gran conquista de la evolución de las especies. Como una bendición del Creador. El Sueño, hemos de admitir que, aunque no sepamos conocerle del todo científicamente, hemos de decir ¡Que es bueno! Para la mente y para el cuerpo. Merced al sueño, reparamos fuerzas, nos detoxicamos, y podemos caminar desintoxicados, y mente clara, con ojos avizores, para como decía  machado ¡ hacer camino al andar!... 

 

Muchas más cosas, bonitas, interesantes, etc., podían haber sido expuestas en el tema, pero el ?tiempo?, ese maldito tirano que juega con el Médico ?decía Galeno-, y más con el Veterinario, dice este Académico, igual que el gato con el ratón, hace que la exposición amplia del tema, necesitaríamos hasta llenar libros. Tal vez, si el maldito tirano y Dios se lo permiten a este humilde Académico, será cosa de seguir hablando de un tema tan interesante, pero muy extenso, por querer referirlo a las Especies animal y humana, tan distintas, pero no tan distantes. Invitamos a quienes les interese el tema, formemos un ?equipo?, para despertar del letargo que sufren muchos centros, paladines de la enseñanza, y aunque sean ?liofilizados? los conceptos, no se nos pierdan las raíces, que como les pasa a las plantas, si no se riegan terminan secándose.

 

Pero ?despertando?, vamos a referirnos, aunque brevemente a ese antídoto del Sueño, el insomnio. Si como sabemos, la Patología es la Fisiología desviada, al insomnio podemos añadirle otra definición más de las expuestas, como ?el sueño desviado?.

 

Sus síntomas son: la incapacidad para dormir. De él hay varios tipos o grados: el insomnio que imposibilita absolutamente el sueño, hasta el que se combate fácilmente.

 

CAUSAS.- Son varias las conocidas, y más aún, las desconocidas, si es que también citamos las concausas, predisponentes. Por ejemplo, el de los individuos que tienen miedo a dormir, por no tener ?pesadillas?, como han podido observar nos hemos apartado de Freud, porque pudiéramos no salir. No por nada, sino por lo mucho que de filosofía, medicina, etc. tiene... Sería un tema aparte, para tratar en otra u otras ocasiones.

           

Para los especialistas existen varios factores que lo motivan, unos fisiológicos, otros psicológicos, cayendo en el campo de lo psicosomático. Sabemos que las penas, tristezas, ansiedades, la irritabilidad, la tensión nerviosa, que a veces es la arterial también, las emociones, los neuróticos, inadaptados, rebeldes, y muchos más, como los dolores físicos, y las dificultades respiratorias, apnea, y cómo no decir las ?tabarras? que a veces nos dan los vecinos, los bares, la movida, etc.

 

Pero todo lo que pueda producir la inmovilidad de los músculos, las vivencias de ?ensueños?, el soñar cosas desagradables, como los recuerdos de las guerras, las cárceles habitadas, los secuestros, la caída de un avión, haber sido torpedeado, en los marineros. Todos esos factores, crean una neurosis en las personas que no duermen por no traer a la mente sus malos recuerdos. Ahora bien, cuando se sueña con cosas o personas bonitas, agradables, como encontrar en los pajares escondidas un montón de monedas de oro, o huevos que han puesto las gallinas de corral, etc. Si se pensase que durmiendo ibas a soñar cosas de sumo agrado, se haría por dormir pronto para soñarlas y al despertar revivirlas. Pues como ha dicho algún poeta: ?si recordar es volver a vivir ¿Qué hacemos sino vivir cuando estamos recordando??

 

La terapéutica, en estos casos fracasa. Es preciso conocer las causas del insomnio. Hay que ?sacárselas?, aunque sea utilizando un lavado de cerebro, o recurriendo incluso a la inyección de penthobarbital, cuando el paciente es remiso a manifestarlas.

 

Jacobson, en sus experimentos ha demostrado que existe una íntima relación entre la actividad mental y la actividad muscular, lo que le ha hecho idear un tratamiento, en el que el enfermo participa en la terapia. Para ello, les enseña a relajar sus músculos, más de lo que una persona sana pudiera conseguir. Parece ser que Jacobson consigue con su tratamiento, unas veces curar, la hipertensión arterial, trastornos digestivos motivados por la tensión muscular, y otras paliarlas.

 

Dejaremos hoy esta función a los especialistas en la materia.

 

E p í  l o  g o

 

Como denominador común, del tema, podremos decir:

 

1º)            Que la actividad relativa de la mente y del cuerpo de los mamíferos cuando están dormidos, ofrece dos patrones peculiares, que se presentan de modo recurrente.

 

2º)            Que el  patrón más antiguo conocido, es el llamado ?Sueño de ondas lentas? (S.O.L) manifestado con una actividad cortical sincronizada con ondas eléctricas sincronizadas, de gran voltaje y de baja frecuencia, que a veces son acompañadas de una actividad eléctrica en forma de husos.

 

3º)            En la especie humana, existen cuatro fases dentro del sueño de  ondas lentas (S.O.L) referidas al trazado electroencefalográfico, según Dement y Kleitman, -1.957-, que son: a) Ondas alfa que poco a poco se enlentecen. b) Husos de sueño, ondas de 12-14 Hz de amplitud, que primero crecen y después decrecen a 3-6 Hz. En la tercera fase, hay husos de sueño, si bien, la actividad basal tiene ondas delta de 1-2 Hz. c) En la fase 4, solamente hay ondas delta.

 

En el 2º patrón, la actividad cortical es de poco voltaje y alta frecuencia. Según Aserinshy y Kleitman, 1953, Dement, Juvet, Michel, y Hubel, en años sucesivos hasta el 1958. De los muchos nombres que se les han dado son:  Sueño paradójico (SP), de ondas rápidas(SOR), sueño de rápidos movimientos de los ojos (SMOR).

 

Para Gómez-Montoya, la fase de somnolencia sería como una fase más de sueño-vigilia (1978). En la fase sueño-vigilia, algunos investigadores (Rougeul et al., 1974) dicen que encuentran un trazado electroencefalográfico, que denominan adormecimiento, situado en el área somática I, y los ritmos posteriores en el área visual primaria. Los ritmos anteriores cesan con los movimientos del animal. Los posteriores, desaparecen con la actividad visual.

 

Los mamíferos, aves y reptiles, tienen sueño de ondas lentas.

 

El sueño de ondas rápidas (SOR), en la escala filogenética, no aparece hasta las aves. El gato es el animal que más duerme.

 

Hay muchas teorías, sobre el sueño, que no han podido referirse por la limitación de tiempo en la exposición, pero se adjunta una bibliografía, para quienes les interese este tema, tan interesante, sugestivo, así como imprescindible para la vida de las especies humano-animal.

 

Así mismo, porque otra de las causas etiopatológicas del mismo, creemos que, hipotéticamente al menos, pudieran ser: las Conferencias, Discursos, y Lecciones extensas. Porque como decía el filósofo... ?lo breve y bueno, dos veces bueno?...

 

No hablemos de Ensueños, Fantasías, Insomnios, Ilusiones... , desde Antoñita la fantástica, ya han corrido ríos de tinta. Más como hasta Einstein decía:

 

?GRACIAS A MI FANTASÍA, MI TALENTO HA DESARROLLADO MÁS FANTASÍAS?. SOÑAR

 

¡Qué bonito es soñar

¡Qué pena hacerlo dormido y que triste es despertar!...

¡Qué felicidad sería poder llenar nuestra vida de sueños y realidad!...

 

A mí, déjame soñar, porque la vida ideal, es soñar sin despertar.

 

...Sonámbula e ilusionada y, repartiendo por igual; es para mí la soñada...

 

..Yaceré feliz soñando, -si cuando esté durmiendo- mis penas fuesen oyendo, cual campanas ?repicando?.

 

 

            SOÑANDO

 

A mí dejadme soñar,

porque la vida ideal,

¡es soñar! Y al despertar

a mi lado encontrar

lo mejor que haya soñado.

 

Así esta noche he soñado

que en la casa que dormía

 cien pájaros a mi lado,

de colores yo tenía

y su canto me ha arrullado.

 

¡Que feliz!, si en los albores

cuando está naciendo el día,

alguno me brindarían,

con aroma de las flores.

 

A mí, ¡dejadme!

Porque la vida ideal, es soñar

y al despertar a mi lado

encontrar lo mejor que haya soñado.

 

SUEÑOS

 

    Una noche que soñaba,

en sueños me preguntaba:

¿Estás contento en la vida?...

¿Te falta ?algo? hoy día?...

 

    Mientras respuesta buscaba

vi a un Querubín, que jugaba,

tras una nube carmesí,

con una estrella al ?tirolí?,

que con él coqueteaba ...

 

    Correcta respuesta daba,

porque, ni más, ni menos, vi

ese ?algo?, que me faltaba ...

 

   Querubín que yo anhelaba,

y, al despertarme, ¡le perdí! ...

Por eso siempre he de decir:

 

   A mi, dejadme soñar,

porque la vida ideal,

es soñar sin despertar ...

 

 

 

Bibliografía.-

 

Será enviada a quien se la solicite al autor.